Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttäjäkokemustasi. Noudattaaksemme uutta sähköisen viestinnän yksityisyysdirektiiviä, meidän täytyy pyytää sinulta lupaa evästeiden asettamiseen. Lue lisää.
Prokrastinaatio
30,00 €
Varastossa
SKU
978-951-858-360-1
Miao, Minna
Prokrastinaatio – Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
Suomalaisen Kirjallisuuden Seura
Kirjokansi 323
Tallinna 2023, 239 s.
Prokrastinaatio – Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
Suomalaisen Kirjallisuuden Seura
Kirjokansi 323
Tallinna 2023, 239 s.
Miksi lykkäämme asioita? Tuntuuko ahdistavalta, kun hommat eivät etene?
Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio aiheuttaa stressiä, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa tai täydellisyyden tavoittelua.
Psykologi Minna Miaon käytännöllinen ja kannustava teos tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja aloittamisen vaikeuden voittamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Lähde matkalle kohti parempaa ajankäyttöä, keskittymiskykyä ja hyvinvointia.
Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio aiheuttaa stressiä, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa tai täydellisyyden tavoittelua.
Psykologi Minna Miaon käytännöllinen ja kannustava teos tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja aloittamisen vaikeuden voittamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Lähde matkalle kohti parempaa ajankäyttöä, keskittymiskykyä ja hyvinvointia.
| ISBN | 978-951-858-360-1 |
|---|---|
| ISSN | 2323-7392 |
| Kustantaja | Suomalaisen Kirjallisuuden Seura |
| Sarja | Kirjokansi |
| Painovuosi | 2023 |
| Julkaisun kansi | Pehmeäkantinen |
| Sidontatapa | Nidottu |
| Kielet | suomi |
| Tieteenalat | Psykologia, Terveys |
