Prokrastinaatio

30,00 €
Varastossa
SKU
978-951-858-360-1
Miao, Minna
Prokrastinaatio – Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
Suomalaisen Kirjallisuuden Seura
Kirjokansi 323
Tallinna 2023, 239 s.
Miksi lykkäämme asioita? Tuntuuko ahdistavalta, kun hommat eivät etene?

Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio aiheuttaa stressiä, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa tai täydellisyyden tavoittelua.

Psykologi Minna Miaon käytännöllinen ja kannustava teos tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja aloittamisen vaikeuden voittamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Lähde matkalle kohti parempaa ajankäyttöä, keskittymiskykyä ja hyvinvointia.
Lisätietoja
ISBN 978-951-858-360-1
ISSN 2323-7392
Kustantaja Suomalaisen Kirjallisuuden Seura
Sarja Kirjokansi
Painovuosi 2023
Julkaisun kansi Pehmeäkantinen
Sidontatapa Nidottu
Kielet suomi
Tieteenalat Psykologia, Terveys
Tieteen puolesta sloganTieteen puolesta slogan
Copyright © Tieteellisten seurain valtuuskunta